Psicoterapia: Un real y eficiente complemento

Es el más frecuente tratamiento no farmacológico que se encuentra en la consulta psicológica. Entrega herramientas de autoconocimiento, detecta carencias y permite un cambio positivo en la conducta humana. Por Cristóbal Jara

Sanar heridas del alma, superar patologías de nuestra mente y entregar a los pacientes una mayor capacidad de autocontrol son algunas de las metas finales que se pueden lograr gracias al más común de los métodos terapéuticos empleados por psicólogos y psiquiatras.

“La psicoterapia es el modo cómo se va consiguiendo que otra persona sea más madura y equilibrada, esté más en la realidad y sea capaz de desarrollarse íntegramente. Su acción consiste en desdibujar primero y borrar más tarde todo lo que es patológico, enfermizo, neurótico”, describe el psiquiatra Enrique Rojas, destacado especialista español y autor de best seller sobre temas de autoayuda y depresión.

Como todo método, la psicoterapia tiene una serie de etapas ordenadas y sucesivas, a fin de que el paciente cumpla cada una y vea cómo progresa en su tratamiento. “Tiene una serie de pasos sucesivos: trata de ayudar al paciente en sus comienzos a comprenderse mejor a sí mismo, a asumir su biografía superando heridas del pasado y a ir madurando en las distintas vertientes de su personalidad”, precisa Rojas.

Claves

* Según detalla el psiquiatra español, la psicoterapia tiene tres condicionantes que deben cumplirse, tanto en el trabajo clínico del terapeuta como en la disposición y compromiso del paciente con su recuperación.

* Conocerse mejor, el autoconocimiento permite comprender cómo reaccionamos, clarifica nuestras fortalezas y carencias.

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